- 美容カウンセラー:クリム先生が女子がやっておくべき体臭対策を網羅解説
- 【人に相談できない!女子の体臭】どの部分が気になる?
- 【美容カウンセラーが教える】においの原因から考える対策法
- 【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントクリームをご紹介
美容カウンセラー:クリム先生が女子がやっておくべき体臭対策を網羅解説

8年間、エステティシャンとしてトータル美容を学び、化粧品検定1級を取得。
@コスメビューティスペシャリストとしておすすめコスメやスキンケア、お手入れの方法を発信中。
現在は、コスメコンシェルジュとして多くの媒体で美容記事を執筆しています。美肌ケア、エイジングケア、ボディケアなど、女性の美容に関するお悩み解決のお手伝いをさせていただきます。
【人に相談できない!女子の体臭】どの部分が気になる?
1. 脇のにおい【脇汗も気になる!どうしよう】
においやすい部分として多いのが、脇のにおい。 脇のにおいや汗が気になると、電車のつり革を持つのにも抵抗ありませんか?脇は夏だけでなく冬でもにおいやすい部分なのです。 脇には、エクリン腺とアポクリン腺という2つの汗腺があります。エクリン腺は汗を出すための独立した汗腺で全身に分布しています。アポクリン腺は脇やデリケートゾーンなどの限られた部分にしかない汗腺で、水分以外にも皮脂やアンモニアを含んだ汗のためにおいの原因になりやすいです。 特に緊張したり、ドキドキするときに出る汗はアポクリン腺から汗が出ます。気温が低い、冬場の時期でも、常に脇がジメジメしている方もいますよね。基本的に、脇のにおいと汗はセットになっていることが多いです。
2. デリケートゾーンのにおい【ここだけの話ですが…】
人に言いにくい場所では、デリケートゾーンのにおい。生理のときはもちろん、生理前のおりものでもにおいがきつくなりがちな部分です。デリケートゾーンにもアポクリン腺があるため、わきがのようなにおいがすることも。 ナプキンやおりものシートなどによる蒸れや、ショーツとガードル、タイツなどを重ねることでも蒸れやすくなります。特に生理のときは、経血がアンダーヘアにも付いて不快感この上ないですよね…。においも人に気付かれないかなと心配になります。
3. 足のにおい【足って蒸れませんか?】
蒸れてにおう部分と言えば足! メイクやヘアがばっちりのCAさんでも、ストッキング+パンプスで足が蒸れ蒸れなんてことも日常茶飯事です。足は汗腺が多く汗をかきやすく、1日にコップ1杯ほどの汗が出るのです。その汗が雑菌と混ざり合うことでにおいを発します。 通気性の悪い靴やナイロンストッキング、または素足にパンプスでもにおいやすいです。 おしゃれ女子は「素足にパンプス派」の方も多いですが、実は足のにおいには悩んでいるのです。
4. 頭皮のにおい【夏場に多いお悩み】
頭皮は汗も皮脂も出やすい部分なので、夏場に帽子をかぶっていると、すぐに蒸れてくさくなりがち。私は定期的にヘッドスパで頭皮の洗浄をしてもらっていますが、普段のシャンプーでは汚れが落ちていなくて残っていることもあります…。 特にロングヘアや髪が多い方は洗うのも大変ですよね。シャンプー時に使えるヘッドブラシを使って洗うと、汚れ落ちがいいのでおすすめです。あとドライヤーでしっかりと乾かすことが大切。自然乾燥だと湿った時間が長いため雑菌が繁殖しやすくなり、においの原因となってしまいます。 夏場に頭皮に汗をいっぱいかいてしまっても、すぐにはシャンプーはできませんよね。そんな時はドライシャンプーが便利です。頭皮にスプレーしてなじませると、においもべたつきもさっぱりします。
5. 口のにおい【みんな気付いてるよ!その口臭】
特に人に気付かれやすいにおいが、口臭だと思います。 対面で話するのも耐え難いくらい、においのひどい人いませんか?原因はそれぞれですが、虫歯や歯周病であったり、体の内部から出る口臭もあります。普段気をつけたいのがランチ後の歯磨きです。食べたものが口の中に残ると、口臭の原因となるので、食後の歯磨きはエチケットとして取り入れましょう。 仕事中に歯磨きができない環境の人は、マウスウォッシュでうがいをするだけでも違います。私は何かを食べたり、糖分のある飲み物を飲んでも歯磨きしているので1日5回くらいしています。自分で予防できるものは予防し、治療が必要な場合はきちんと病院に行くことが大切です。
6. 加齢臭のにおい【女性もあるの?】
加齢臭は「おじさんのにおい」と言うイメージが強いですが、女性にも加齢臭はあるのです。30代後半あたりから出る人が多く、女性ホルモンが減少し男性ホルモンが増えることで発生しやすいです。皮脂が多いところがにおいやすくなり、頭皮や首の後ろ、背中がにおいやすい場所です。加齢臭があるかどうかは、枕やシーツのにおいをチェックしてみるといいですよ。
【美容カウンセラーが教える】においの原因から考える対策法
体にはにおいが出る場所がたくさんありすぎて、全部が気になるという方もいますよね。においの原因別に対策法を見ていきましょう。
汗や皮脂が原因のにおい
対策法1.汗を吸収させる
対策法2.脱毛をする
対策法3.デオドラント商品を使う
体の中から出てくるにおい
汗が原因ではない、体の中からでてくるにおいの対策は何が効果的でしょうか?対策法1.生活習慣を整える
対策法2.トータルケアのできるデオドラント商品を使う
対策法3.解決できなければ医療も視野に入れる
【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントクリームをご紹介
やはり、一番においが気になる箇所は脇ですよね。
アンケートによると、なんと66%もの人が他人の脇のにおいが気になると回答しているんです!
「においが気になるのは脇だけじゃないから、脇だけの為に買うのはもったいないし…」と思っている方いませんか?
でも、においの原因は体の一部分だけではありません。
どうせなら、脇にも足にもデリケートゾーンにもまとめて使えたら良いですよね。
そんな悩める女性たちに今人気なのがf*naturte(エフナチュレ)のデオドラントクリームです!
f*nature(エフナチュレ)をおすすめしたいポイントは4つあります。
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まず、医薬部外品として、ワキガ、皮膚汗匂、制汗と効果効能が認められているアイテムなんです。
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高濃度の美肌成分も配合しているので、一度で二度オイシイ。匂い対策をしながら美肌も目指せる優れものです。
③天然由来成分を中心とした素材
着色料、動物性原料、紫外線吸収剤を利用しておらず、天然由来成分を配合しています。
④見た目と香りへのこだわり
バームタイプで使いやすさと携帯性を両立している優れものです。
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