夏場は汗をかくことを想定しているから、普段から汗対策している方も多いと思います。では冬場はどうでしょうか？実は冬でも脇に汗をかくという女性は多いのです。冬に起こる脇汗の原因や脇のケア方法をお伝えしたいと思います。
- 美容カウンセラー：クリム先生が冬の脇汗がひどい場合の原因〜対策までを紹介
- 脇汗は夏だけじゃない？冬の脇汗とは
- 【冬の脇汗注意報】あなたのタイプはどれ？
- 【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントバームをご紹介
美容カウンセラー：クリム先生が冬の脇汗がひどい場合の原因〜対策までを紹介
8年間、エステティシャンとしてトータル美容を学び、化粧品検定1級を取得。
＠コスメビューティスペシャリストとしておすすめコスメやスキンケア、お手入れの方法を発信中。
現在は、コスメコンシェルジュとして多くの媒体で美容記事を執筆しています。美肌ケア、エイジングケア、ボディケアなど、女性の美容に関するお悩み解決のお手伝いをさせていただきます。
脇汗は夏だけじゃない？冬の脇汗とは
汗＝夏のものというイメージが強く、実際寒い時期になると汗は出にくくなりますよね。夏は汗を出して体温を下げて体を冷やそうとするけど、冬は体温を維持するために夏よりも発汗は少なくなります。でも脇だけは「冬でも汗がたくさん出てしまう」人や「服が汗染みになる」と言う人が多いのが現状。冬に脇汗が出やすいのはなぜでしょう？ 【参考文献：ドクターズ・ファイル】
脇に汗が出やすい理由
脇にはエクリン腺とアポクリン腺という2つの汗腺があります。エクリン腺は体全体に分布され、暑いときに発汗し99％が水分のさらっとした汗を出します。もう1つのアポクリン腺は、脇やデリケートゾーンなどの一部分にしかなく、皮脂やタンパク質と混ざり合った汗が出るため、べたつきやにおいが気になることが多いです。
脇は他の部分より汗腺が多い場所なため、季節は関係なく発汗しやすい場所なのです。
【冬の脇汗注意報】あなたのタイプはどれ？
脇は汗が出やすい場所というのはみんな共通ですが、冬に脇汗が多くなるにはそれぞれの原因があるのです。あなたの脇汗はどのタイプでしょうか？
１. ムダ毛の処理を怠っている
「脇毛の処理は夏だけ、冬は見えないからしないの！」というあなた、脇は脇毛がのびていると汗が毛の間に入り交じり、雑菌が繁殖してにおいの元にもなりやすい部分。夏ほど頻繁に処理は必要ないものの数日に1回は、ムダ毛処理を行うほうが汗染みにもなりくいですよ。脇毛の多い人ほど、アポクリン腺も多い傾向にあるので、においや汗が気になるでしょう。
剛毛の方は思い切って脱毛サロンや医療脱毛で脇毛処理をおすすめします。毛が無いと一生楽です！毛が無くなっても汗は出ますが、蒸れやにおいはだいぶ軽減されるはずです。
２. 冷え性でたくさん着込んでいる
冬はやっぱり寒いですから、たくさん着ますよね。少なくてもインナー+ニットかカットソー＋コートの3枚は着ると思います。私は冬のお出かけはたいてい3～4枚着こみます。そうすると、外の冷たい空気から暖房の効いたお部屋に入ると一気に脇汗が出ませんか？暖房の部屋に入るときには脱ぎ着がしやすいカーディガンやジャケットで調節出来るようにしたほうがいいです。
３. インナーによる発汗と蒸れ
現在はインナーも進化して、体温からの発熱を利用して体を温めるインナーが大人気ですよね。暖かくていい反面、熱がこもりやすくなり脇汗が出やすくなる場合があります。背中は皮脂が出やすい場所なので肌荒れの原因にもなったりします。夏場より冬のほうが、脇のにおいがきつくなっていると感じる人は、インナーを綿素材のものや綿が50％ほど入ったものに替えると改善することもあります。
４. 冬に太ってしまう人
冬はクリスマスやお正月のイベントが多いので、夏より冬のほうが体重が増えると言う方多いです！エステティシャン時代には痩身に来られるお客様は、冬に体重が増えて、薄着になる春～夏にご来店される方が増えていました。
また「冬は洋服で体が隠れるから気にならないのよ」と言う方も…。体重が増えると体脂肪も増えてしまうので腕や脇周りにもお肉が付いてしまいます。そのため脇周辺のお肉が密着して、常に汗ばんでいる状態になります。太っている人は脇に垢もたまりやすくにおいも出やすいです。普段から体重計に乗るクセをつけて体重管理もしていきましょう。
５. 更年期や女性ホルモンによる発汗
基礎体温をつけている方はよくご存じだと思いますが、生理がある女性は排卵後は高温期に入り体温が上がります。体温が上昇することで、冬の脇汗の原因にもなりやすいです。
あと冬場の女性の多汗で多いのが更年期障害。45歳～55歳くらいに閉経を迎える女性が多く、45歳くらいから急激に女性ホルモンが低下してきます。私自身も更年期世代で、真冬でも寒暖差や食べ物によっても流れるほど汗が出るときがあります…。女性ホルモンに良い大豆由来のタンパク質を多めに摂るといいです。プロテインを飲んでいる方は、大豆由来のソイプロテインがおすすめですよ。
【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントバームをご紹介
いい匂いにするには、まずは自分が気になる体臭ケアから始めましょう。
汗の臭いが気になる本格的な夏に向けて、男性の皆さんに緊急調査しました。
「異性の体臭が最も気になるのはどんな時ですか？」の質問には、交通機関48%、職場やMTG44%と、密着度が高い状態で気になることが判明しました。
82％の人が他人のニオイが気になって不快感を感じています。意外と自分ではクサイかどうかってわからないですよね。
「でも何を使ったらいいか分からない…。」
そんな悩める女性たちに今人気なのがこのf*naturte(エフナチュレ)のデオドラントバームです。
f*nature(エフナチュレ)をおすすめしたいポイントは４つあります。
①厳正な審査を経て効果・効能が承認された「医薬部外品」
まず、医薬部外品として、ワキガ、皮膚汗匂、制汗と効果効能が認められているアイテムなんです。
②毎日使うことで肌そのものも美しく
高濃度の美肌成分も配合しているので、一度で二度オイシイ。匂い対策をしながら美肌も目指せる優れものです。
③天然由来成分を中心とした素材
着色料、動物性原料、紫外線吸収剤を利用しておらず、天然由来成分を配合しています。
④見た目と香りへのこだわり
バームタイプで使いやすさと携帯性を両立している優れものです。
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