- クリムが知っておきたい女子の脇汗対策を紹介
- 【あるある…】女子が脇汗で困っていることとは
- 脇汗の量が多いのはなぜ？
- 【美容カウンセラーが教える】脇汗の対処法
- 【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントバームをご紹介
美容カウンセラー：クリム先生が知っておきたい女子の脇汗対策を紹介
8年間、エステティシャンとしてトータル美容を学び、化粧品検定1級を取得。
＠コスメビューティスペシャリストとしておすすめコスメやスキンケア、お手入れの方法を発信中。
現在は、コスメコンシェルジュとして多くの媒体で美容記事を執筆しています。美肌ケア、エイジングケア、ボディケアなど、女性の美容に関するお悩み解決のお手伝いをさせていただきます。
【あるある…】女子が脇汗で困っていることとは
お顔などから出る汗はハンカチやタオルでふけばいいけど、女子が脇の汗を拭くって人前ではちょっとできませんよね…。ほとんどの方が、脇汗が出ても放置せざるを得ない状況が多いのが現状です。
その１. 好きな服が着れない
グレーのロゴTシャツとかおしゃれなカラーシャツなど、汗染みが気になるあまり着ないという方も多いでしょう。ぴったりしたボディコンシャスなシャツが流行っても自分はゆったり系の服ばかり…。仕事へ行くときやお出かけ時には、真夏でもジャケットやカーディガンを羽織り脇汗を隠す。そして暑いからさらに汗をかく…の悪循環になっていませんか？
キレイ色のトップスに憧れるけど、脇汗のためにあきらめている女性は意外に多いもの。
白シャツに汗が付着して時間が経ってしまうと、黄ばみの原因にもなります。汗染みが気になるから白のトップスが着られないことも。仕事の制服が白ブラウスの方は、いつも気にしなくてはいけません…。
その２. においが気になる
汗は乾いたけど、そのあとのにおいってかなり気になりますよね。自分ではよくわからないけど、人からは「におってる」かも。
自分でもしっかりとわかるレベルだと、もう家に帰りたくなったり…。せっかくショッピングに来て洋服を試着したくても、脇がにおうと思うと試着をためらってしまいますよね。欧米人では多いと言われるわきがも、日本人では少数派なので余計ににおいを気にする人が多いのが現状です。
その３. 人の目が気になる
私はかなり汗かきなので、脇の汗もすごく多いです…。生活の中で特に嫌なのが満員電車。つり革を持つと脇部分をさらけることになるので、つり革は持てません。なるべくドア付近にいるか椅子につかまるか、乗るときに場所のポジションまで考えないといけません…。周りを見てもつり革を持ってる女子って意外と少ないので、人の目を気にしている女性は多いかもしれません。
脇汗の量が多いのはなぜ？
１. 脇には2種類の汗腺がある！
人間の体内には2つの汗腺があります。
一つはエクリン腺という汗を出すための独立した汗腺で全身に分布しており、暑いときや体温が上がったときに発汗することで体温調節する働きがあります。99％が水分で無臭なものです。夏場に暑くて汗をかいたり、スポーツをして全身から汗をかいても、さらっとしていてにおいにくいです。
もう1つはアポクリン腺という汗腺で、こちらは毛穴に付属した汗腺になります。特定の部分にしかなく、主に脇やデリケートゾーン、乳輪にあります。水分だけでなくタンパク質や皮脂、アンモニアを含みにおいを発しやすいという特徴があります。エクリン腺の汗がさらっとしているのに対し、アポクリン腺からの汗がべったり感があります。
２. 自律神経の乱れ
３. ストレスや緊張からくる多汗
人前で発表したり、緊張したりすると脇汗が出てきた。何か失敗したときにドッと冷や汗が出た、などと言う経験はありませんか？極度なストレスや緊張からでも汗が出ること多いです。特にメンタルからくる脇汗はアポクリン腺から発汗されるため、汗がひいたあともべたつきが残りにおいやすくなるので気になる女性は多いです。
４. 更年期障害による「ほてり」の場合も
私も更年期世代で、ほてりと滝汗を繰り返しています。人によりますが、ほとんど気にならない人から数年間長引く人もいます。日常生活に差し障るほどの不快感や汗の量が出る場合は、婦人科で薬による処方も受けられます。
【美容カウンセラーが教える】脇汗の対処法
脇汗は季節を問わず出る場所なので油断大敵！
１.脇汗パッド汗ジミ予防
脇汗で気になるのがまず服のシミ！脇に広がった汗ジミは誰にも見られたくありませんよね。気になる汗ジミに便利なのが脇汗パッドです。
２. 汗取り用のインナーで対応
ぴったりした洋服を着たい日には汗取り用のインナーもおすすめ。脇部分が4構造になっていて気になる背中や胸元の汗もキャッチしてくれる優れもの。
通勤の時は脇汗パッドでもいいけどデートではちょっと…と言う方に着て欲しいインナーです。ラインが綺麗なので見た目にも汗取りインナーと分かりにくいです。
薄手なので上に服を着てももたつかずスッキリ。白シャツやブラウス、薄手のトップスも 大丈夫です。
３. 服装を気を付ける
脇汗が出やすい人にとって服装選びは大切です。
カラーの綿シャツなどを素肌に着てしまうと、すぐに脇部分に汗染みが出来てしまいます…。シャツやブラウスはゆとりのあるオーバーサイズを選ぶと、脇に衣服が密着しにくいので汗が付きにくいです。ジャケットやカーディガンを羽織って脇部分を見えないようにするのも良いと思います。
夏場でも薄手のカーディガンを持っておくと安心です。 脇だけでなく背中や胸元にからも汗が出やすい人は、着替えのインナーやTシャツをあらかじめ持って出かけると安心です。私は脇だけでなく上半身の発汗がすごいので、長時間のお出かけにはインナーやTシャツの着替えを持って行っています。結果的に着替えや羽織りものを使わなくても、事前に準備しておくことで気分が楽になります。
４. 脇毛を脱毛する
脇毛の処理ってしていますか？
脇毛を処理していないと、汗が蒸れてにおいやすくなってしまいます。私のエステティシャン時代には多くのお客様の脇の脱毛処理をさせていただいておりましたが、毛の多い方は汗が乾いてもにおいやすい傾向にありました。特に毛が濃い方は、毎日の脇毛処理にも苦戦されていると思います。わきは剃っても翌日にはすぐに生えてきてしまうので、イタチごっこになりがち…。
現在は脱毛サロンも増え医療脱毛も身近になってきているので、脱毛するのも1つの方法です。サロンに通う以外にも家庭用脱毛器の充実していますので、検討してみてはいかがしょうか？脇毛がない＝汗が出ないということにはなりませんが、汗染みやにおい対策にはなるはずです。
５. 脇汗を根源からケアする！デオドラントクリーム3選
脇汗やにおいでお悩みの方に一番おすすめしたいのがデオドラントクリームです。汗拭きシートや消臭スプレーも便利ですが、持続効果が長いデオドラントクリームだと1日安心して過ごせます。
６. 食生活
辛いものや刺激物を食べて、汗が一気に出た経験はありませんか？
激辛ラーメンやカレーや韓国チゲなど好きな女性も多いですよね。辛いものを食べると辛さによる刺激を体温が上がったと脳が感じるため、体を冷やそうと汗が出るのです。これを「味覚性発汗」と言います。辛いものや刺激物は会社のお昼ご飯やデート時には、避けたほうが無難です。
あとは、太らないように気を付けることも大切です。体脂肪が多くなると体内に熱がこもりやすく体温調節するために汗が出やすくなります。太っている人は暑がりの傾向がみられるのもそのためです。日頃からバランスのとれた食生活を心がけましょう。
７. 生活習慣を整える
睡眠不足や食生活の偏りも気を付けたい項目です。
寝不足などが続き、自律神経のバランスが崩れると脇汗が出やすくなる場合があります。また仕事でのミスが起きやすくなれば滝汗の原因にも…。イライラしがちな生理の日や体調がイマイチな日は無理せず、早めに寝るなどの対策を取ることも大切です。体と心の調子を整えることで脇汗が出にくくなる体作りを目指しましょう！
【体臭・ワキガ・発汗対策】デオドラントバームをご紹介
いい匂いにするには、まずは自分が気になる体臭ケアから始めましょう。
汗の臭いが気になる本格的な夏に向けて、男性の皆さんに緊急調査しました。
「異性の体臭が最も気になるのはどんな時ですか？」の質問には、交通機関48%、職場やMTG44%と、密着度が高い状態で気になることが判明しました。
82％の人が他人のニオイが気になって不快感を感じています。意外と自分ではクサイかどうかってわからないですよね。
「でも何を使ったらいいか分からない…。」
そんな悩める女性たちに今人気なのがこのf*naturte(エフナチュレ)のデオドラントバームです。
f*nature(エフナチュレ)をおすすめしたいポイントは４つあります。
①厳正な審査を経て効果・効能が承認された「医薬部外品」
まず、医薬部外品として、ワキガ、皮膚汗匂、制汗と効果効能が認められているアイテムなんです。
②毎日使うことで肌そのものも美しく
高濃度の美肌成分も配合しているので、一度で二度オイシイ。匂い対策をしながら美肌も目指せる優れものです。
③天然由来成分を中心とした素材
着色料、動物性原料、紫外線吸収剤を利用しておらず、天然由来成分を配合しています。
④見た目と香りへのこだわり
バームタイプで使いやすさと携帯性を両立している優れものです。
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